الحصول على شعر صحي وجميل

 للحصول على شعر صحي رائع هناك عدة طرق للحفاظ عليه من التساقط والتقصف والخشونة والمحافظة على لمعانه ونعومته .

لحماية الشعر من التساقط :  

** ادهني شعرك بزيت الزيتون بعد الاستحمام ودلكيه جيدا لان الزيت يقوي الشعر ، ويحميه من التلف ، ويمنعه من التساقط .

** طريقة علاج الشعر بزيت جوز الهند الطبيعي ، ضعيه عللى فروة راسك قبل الاستحمام وافركي فروه الراس

جيدا واتركيه لمدة ساعة ، ثم اغسليه بالماء الفاتر ، وبعدها سوف تلاحظين الفرق ، وسيحميه من التساقط .

** الافوكادوا مفيد جدا ،حيث ادهني ثمرة الافوكادوا على شعرك ودلكيه جيدا وضعي قناع البلاستيك عليه

واتركيه لمده نصف ساعة ، ثم اغسليه جيدا بالشامبو .

** دلكي فروه راسك جيدا يوميا لمده خمس دقائق ، فهكذا تنشط الغدد الدهنية ، وتزيد من تدفق الدماء الى فروه ا

الراس وهكذا ينمي شعرك .

** لا تعرضي شعرك للحراره او مجفف الشعر فهو يضعف بوصيلات الشعر ، او لجهاز مجعد الشعر .

** لا تغسلي شعرك يوميا بالشامبو لانه يؤدي لتساقط الشعر .

** قصي شعرك من الاطراف مره في الشهر فهكذا يقوي شعرك .

** عند ساعات النوم افردي شعرك حتى يدخل الهواء ويتجدد جيدا .

** غلي اوراق الحناء على النار ، واتركيها حتى تبرد ، ثم ضعيها على شعرك .

** الاعشاب مثل: الزعتر والبابونج .

** لا تربطي شعرك بقوة ، اربطيه بنعومة .

للحفاظ على لمعان الشعر وجاذبيته:

** هناك خلطة العسل ، حيث تضع ملعقة من العسل وتذوب في كاس من الماء ، وتدهن على الشعر حتى يمتصه

ثم يغسل بالماء الفاتر وتلاحظين اللمعان الواضح .

** ورق البن ،القهوة حيث  توضع على الشعر وتعزز شعرك بالفيتامينات والحيوية .

** عصير الليمون حيث تدهنين  فروة شعرك بالليمون وافركيه لمدة 3-5 دقائق يوميا فذلك سيزوده بالفيتامينات ويمنحه لمعانا خلابا .

** بعد كل غسلة للشعر ادهني شعرك بالزيت لكن بشكل خفيف .

** لا تكثري من تمشيط شعرك 20مرة مثلا في اليوم ، مرة او مرتين فقط حتى تحافظي على اللمعان .


العناية بالشعر في فصل الخريف :

** قصي شعرك من الاطراف .

** دلكي فروة رأسك جيدا .

** تناولي الكثير من الاطعمة التي تحتوي على البروتينات ، لانها مفيدة للشعر كثيرا .

** لا تستخدمي الشامبو الذي يحتوي على الكثير من المواد الكيماوية ، حاولي استخدام الشامبو الذي يحتوي على

الاعشاب الطبيعية . 

** الراحة النفسية وعدم التوتر مهم جدا ، كوني هادئة وسعيدة .

1. طرق تطويل الشعر : 1. زيت الخروع من اكثر الزيوت التي تساعد في
2.  
3. تطويل الشعر ، تلفين شعرك بفوطة دافئه وتتركيه ساعة واغسليه بالماء .

 

2. تجنبي الدهون وشرب القهوة والمشروبات الغازية .

 

3. تناول الفيتامينات A.B.C .