بشره خالية من التجاعيد والشعر

***سيدتي الجميله للحصول على بشره جميله خاليه من التجاعيد لدينا العديد من النصائح للحصول عليها ، لكن

نظرا لنوعيه البشره فهناك البشره الجافة والبشره الدهنية .

* ذوات البشره الجافة : تستطيعين استخدام قناع الافوكادو فهو مناسب جدا لمكافحة التجاعيد ، وعلامات السهر

خاصه  للفتيات اللواتي يسهرن كثيرا في الليل ، فهو يمحي هذه الاثار ، حيث تهرسين نصف ثمره من الافوكادو

مع ملعقة عسل ابيض ومزج الخليط لمدة 20 دقيقه وتضعينه على بشرتك ، ومن ثم يزال بماء الورد ، ويمكن

تكرارها مرتين في الاسبوع ، وتلاحظين الفرق .

* ذوات البشره الدهنية :  ثمره طماطم مع عصير الليمون ، ولكن ابشري قشرتها ومن ثم تركها

 لمده 15 دقيقة ، وبعدها تقومين بغسول البشره بماء فاتر وتحصلين على بشره رائعة ، لان الطماطم تساعد

على تصغير المسامات وتخفي التجاعيد وتمنع ظهورها .

***وللحصول على بشره خاليه من حب الشباب فهناك عده طرق منها :

1/ وصفه الطين حيث تقومين بوضع ملعقتين من الطين  مع كمية قليلة من الماء ليصبح مثل العجينة ، ثم

دهنه على بشرتك لمدة 20 دقيقة  ، وبعدها غسله بماء فاتر .

2/ غلي كميه من اعشاب البابونج  ومن ثم تعريض بشرتك  للبخار الساخن لمدة 10 دقائق  فالبابونج  يساعد في

التخلص من الحبوب ويخفيها .

3/ عصر القليل من الليمون ومن ثم ضعيه على اثار الحبوب وتركه لمدة 10 دقائق  فهكذا يخففها .

4/ زيت حبة البركة حيث توضع على الحبوب ولكن احذري الظهور في الشمس والزيت على وجهك .

5/ غسول الوجه بماء فاتر وعدم غسله  بالصابون المعطر لانه يزيد من جفاف البشره .

6/ استخدام مقشر خاص للبشرة ووضعه على البشره مع فركه بشكل دائري وغسله بالماء الفاتر .

7/ معجون الاسنان وضع منه على الحبه وسوف تنهضين في الصباح وتلاحظين اختفائها .

8/ تناول البطيخ فهو غني بالكثير من الفيتامينات  أ ، ب ، س ، لذلك يخفي الحبوب ، ويزيل البقع الداكنة .

9/ اكثري من تناول  زيت الزيتون  فهو يساعد الجلد على التنفس وبالتالي يمنع ظهور الحبوب و الهالات

السوداء .

10/ وللتخلص من الهالات السوداء غسل البشره بعصير النعناع  كل ليلة فهو يقضي على البثور والاكزيما .

والاكثار من الخضار والفواكه المفيدة .

هذه الطرق لن تندمي ابدا جربي احداها وسوف تلاحظين فورا اختفاء الحبوب .

 تناول الكثير من الاطعمة والفواكه الصحية فهي تساعد على المحافظة على البشرة وعلى حيوية الجسم واناقته ،

فالبشره هي اساس جمال المراه  فهي المرآة الي ترى نفسها منها ، فمثلا الاطعمة التي تحتوي على الفيتامينات،

فيتامين  ب 2 : الفطر والحليب غير الدهني .

فيتامين  ب 6 : اللحوم الحمراء والاسماك والموز.

فيتامين  ب 12: الخضروات والحبوب.

البيوتين : البيض و الشوفان .

فيتامين أ : يحافظ على الانسجة الطلائية ويحمي البشره من الجفاف وهو موجود في الخضروات البرتقالية وذوات

اللون الاخضر مثل : السبانخ .

***بشره خاليه من الشعر جذابة :

هناك عدة طرق للتخلص من الشعر الزائد على البشره نهائيا  ، 1 . دم الخفافيش .

                                                                              2. زيت النمل يدهن 3مرات في اليوم .
                                                                              
                                                                             3. عشبة السعد ، تطحن الجذور وتخلط مع زيت

الزيتون وليس الماء ويترك يوم كامل في مكان مظلم ثم بعد ازالة الشعر عن الجسم او البشره ثم يدهن وتتكرر

العملية في كل مره ، ثم يبدأ بالاختفاء

خلطات : من المعروف ان الافوكادو يحتوي على مواد تحارب الشيخوخة وبقع كبر السن ، ويتخلص باستمرار من التجاعيد ،

أما بالنسبة للتخلص من الشعر اذا لم تتمكني من شراء زيت النمل فأنصحك بالدقيق الحمص والكركم معا ثم ادهنيها على بشرتك

بعد التنظيف وبعدها يمنع ظهور الشعر على بشرتك نهائيا .

بشره نضره وصافيه

سيدتي الجميله للحصول على بشره نضره صافيه هناك عده نصائح نستطيع ان اعطيكي اياها :

** تنظيف البشره بغسول مناسب .

** ترطيب يومي وحمايه من اشعه الشمس .

** تقشير مره في الاسبوع .

بشرة جميلة وناعمة


ويتم دهن البشره بمواد طبيعيه مثل :العسل فهو مفيد جدا للبشره ومضاد للبكتيرياا التي تسبب  الحبوب للبشره

ويعمل على تحسينها ولمعانها .

**ايضا اللبن والخيار: يعمل على ترطيبها وتبييضها  يتم دهن اللبن على الوجه ثم وضع عصير الخيار ودهنه

على الوجه وتركه لمده عشر دقائق ،وغسله بالماء الفاتر .

** زيت الزيتون والسكر : ينظف البشره من الخلايا الميته .

** ماء الورد : يستخدم باردا ويوميا فهو يعالج انتفاخ العين والهالات السوداء وحب الشباب ويصغر المسامات الواسعه .


**للبشره المجهده اعدي ماء البقدونس على ان تتاكدي من تصفيتها جيدا في القوالب وثم اضافه بعض قطرات ماء

الورد عليها ، لانها كفيله بازاله الاجهاد  ومنح البشره لمعان .

**  اهرسي حبه البطاطس مسلوقه وضعيها على بشرتك لمده عشر دقائق ثم اغسيليها بالماء الفاتر وبعده

تلاحظين الفرق الشديد  في الوجه ، فهي تساعد على ازاله الدهون الزائده واعطائها اشراقا ملحوظا .

 

وهكذا تلاحظين الفرق في بشرتك الجميله حيث لا تجدين  اي شوائب او حبوب وهذا ما يهمنا .


** الاكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجه .

** الاكثار من شرب المياه الصافية .

** الاكثار من تناول السوائل المفيده مثل: عصير البرتقال الطبيعي ، عصير الجوافة ، فالعصير يمنح البشره

والجسم الرطوبة الكافية .

** الابتعاد عن الشمس خاصة في فصل الصيف ، ولا تتعرضي لها اكثر من عشر دقائق ، لان التعرض للشمس

مدة طويلة ، يؤدي الى جفاف البشره ويأخذ نضارتها .


** ممارسة تمارين البشره ، حيث تقومين بضرب الوجه ضربه خفيفة وبشكل دائري، فذلك يساعد على تنشيط الدوره الدمويه .

** الابتعاد عن العصبية ، والراحة باستمرار.


مارسي المساج لبشرتك يوميا مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم يؤدي الى زيادة عدد الخلايا البيضاء مما يزيدها صحة ونضارة

لانه يجدد الخلايا أيضا ، ولاتنسي تعرضيها للبخار مرتين في الاسبوع مما يفتح المسامات للبشرة ويساعد على الحفاظ على

جمالها ، أما بالنسبة لغسول البشرة لا تغسليها بالصابون المعطر ، من الأفضل كريم غسول خصيصا للبشرة ، وخاصة اذا كان

بالعسل لانه يعمل على تنظيفها من الخلايا الميتة وتجديد البشرة والتخلص من الاوساخ ، والكثير من النساء يفضلن استعمال

الصابون النابلسي للبشرة لاحتوائها على الكثير من الزيوت وعدم احتوائها على مواد كيماوية ضارة .